Presentation Ma Bulle de Soin 3.0

« Être à l’écoute de son corps,
c’est s’accorder un temps pour soi »

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Ma Bulle De Soin 3.0

Bienvenue sur mon site web, 

ce support vous permettra de vous informer sur mes pratiques thérapeutiques et leurs bienfaits au quotidien. 

je vous souhaite une bonne visite.


 

QUI SUIS-JE?

Je me prénomme Sandra et suis originaire du Var. Après l’obtention de mon bac ES j’ai poursuivi mes études à la faculté de Nice afin de devenir Psychologue. Durant 4 années j’ai acquis des connaissances sur cette dimension psychologique qui m’a toujours fascinée. Je me suis particulièrement intéressée à la somatisation ( ce que notre inconscient  via les symptomes manifeste à travers notre corps ). J’ai effectué de nombreux stages et rédigé mon mémoire. 

Seulement, j’ai voulu approfondir cette question de la somatisation d’un autre point de vu, et pouvoir aider chacun rapidement ( et non durant des années de psychanalyse ). C’est à partir de cette curiosité que la sophrologie est venue s’offrir à moi. 

J’ai suivi la formation IFS ( Institut de Formation à la Sophrologie ). 

La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle visant à rétablir le lien entre ses émotions, ses cognitions et son comportement. Et ça fonctionne incroyablement bien ! Cette thérapie est reconnue par le corps médical et est désormais utilisée pour les sportifs de haut niveau, en collaboration avec les psychologues et les medecins. 

Bien plus qu’une thérapie, c’est une philosophie de vie qui prone le non jugement de soi meme, dans un premier temps, des autres, et des évenements. Ceci nous permet de vivre sereinement notre quotidien en faisant face aux aléas de la vie plus facilement. 

La sophrologie est un temps à prendre pour soi sans jugement et avec bienveillance.

Une fois la découverte des émotions et la connaissance de leur gestion, je me suis orientée vers l’équilibre de celle ci sous un nouvel angle: celle de la MDT ( Médecine Traditionnelle Chinoise ). La reflexologie faciale Dien Chan, une méthode vietnamienne, permet de rééquilibrer toutes nos émotions et nos blocages que nous accumulons tout au long de notre vie. 

Ces effets peuvent être immédiat et sont impressionnants. 

Ces deux méthodes complémentaires apportent une connaissance de soi en amenant à une harmonie indispensable entre le corps et l’esprit.

Il est possible d’entendre « bien dans sa tête, bien dans son corps« , « il faut savoir écouter son corps » ou encore « un esprit sain dans un corps sain« , c’est exactement ce que la sophrologie apporte au quotidien.

En développant cette alliance, innée mais oubliée, entre le corps et le mental, une qualité de vie incontestable s’offre à nous.

 

 

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Cabinet médical: Pole Soin Santé 190 avenue de valescure, 83600 FREJUS 
Sur rendez-vous du lundi au vendredi : 9h00–19h00
Tél : 06.73.80.10.26